最近、色々と思うことがあり、「よし、ダイエットをしよう」と心に決めました。
無理のない範囲で運動を始め、食事面も少しずつ見直しています。

先日、仕事で岡山県を訪れる機会があり、倉敷・美観地区で素敵な茶碗を購入しました。その茶碗を使うことで、ごはんの量を自然と減らす工夫をしながら、日々の食事に取り組んでいます。

目標は、メタボからの卒業。
BMIを下げながら、ニットが似合う体になることです。簡単ではありませんが、4月に控えている大きなイベントに向けて、3ヶ月で5〜7キロ減量を目標に設定しました。

気分転換も兼ねて、先日は夜の和歌山城周辺をウォーキングしました。ライトアップされた和歌山城はとても美しく、思わず足を止めてスマートフォンで撮影してしまうほどでした。どっしりとしながらもバランスの取れた姿に、思わず「自分もこうありたいな」と感じました。

私自身も、お腹を引き締め、バランスの取れたスタイルを目指していきたいと思います。
3ヶ月後の自分に乞うご期待。
とにかく、コツコツと頑張ってみます。(^_^)